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它是女人的补血王、汉子的回春宝!冬天吃最好了!

2017-11-21 12:49 | 来源:未知 | 分享

1、调经

有月经不调、月经延迟、痛经、经血色彩淡、经血有血块等情况,可以选择当归服用,被中医界称为“妇科养血第一方”的四物汤中,便含有当归。别的,现代医学发明当了债可以对子宫腻滑肌产生感化,对抗子宫紧缩。

2、养血、或血、养颜

当了债是女性的美容药材,在《令媛翼方》中记录,当归有的抗色斑、美容护肤的感化,甚至被称为“妇人面药”。而在《伤寒杂病论》中记录,当归可以养血活血,消肿止痛,与羊肉一同吃,可补血生血,温阳散寒,防治冻纯诅寒。

自古以来摄生重视女人补血,汉子补气,只有气血充分,精力才旺盛,神情才好看,也能延缓衰老。而一向以来补气、补血的也就那几样中药材,当归、人参、黄芪、枸杞等。我们今天就一同聊一聊具有补血之王称呼的当归,它还被称为“妇科圣药”。

对于女性当归的好处

3、补血感化

中老年女性往往会引起贫血不足,而出现诸多小缺点。当归可以改良气血不足、贫血引起的面色萎黄、嘴唇发白等现象。现代医学还发明当归可以或许促进机体的造血功能,进步红细胞、血红蛋白和白细胞的含量,也改良了贫血问题。

4、润肠通便

不少女性受到便秘的困扰,而轻易产生色斑、皮肤干燥、口臭等问题。而当了债具有润肠通便的感化。

固然说当归是妇科神圣药,然则也实用于汉子。

对于汉子当归的好处

1、汉子也须要补气血

汉子气血不足表示没有女人表示明显,一般会表示为入睡困、易惊醒、夜尿多、呼吸沉重、眼睛干涩,皮肤发暗、泛黄、发青以及轻易长斑等。所以,汉子也合适经由过程服用当归来补气血。

2、助汉子恢复体力、进步抵抗力

现代男性轻易因为压力大年夜,出现疲惫、嗜睡、精力不济以及工作效力降低等。当归有调节和恢复免疫力的感化,对心血管体系有保护感化,改良心率掉常以及保肝利胆。

当归的食用办法

1、当归茶,一般采取当归煎水,代茶饮。

2、当归煮蛋,采取当归15g与龙眼、花生、鸡蛋等一同煮食,合适产后女性。

然则当归不克不及食用过量,不然轻易出现疲惫、嗜睡、过敏反竽暌功、慢性腹泻等。最好每次食用控制在6-12g,且不宜经久服用。

3、当归羊肉汤,采取当归21g与羊肉一斤、适量生姜制造,具有驱寒保暖感化,合适冬季食用。

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