主页 > 寻医问药 > 五官科 > 正文

哪些不良习惯会引起近视?

2017-07-11 17:50 | 来源:未知 | 分享
   近视眼的原因主要是以后天性因素为主,包括以下几种原因:
(1)近距离用眼时间过长:青少年正处在身心迅速发展时期,天天长时间地看电视或上网,易使孩子神经系统与机体产生疲劳,影响身心健康发展,影响学习等其他活动的正常进行。每次近距离用眼的时间最好控制在40分钟之内。
(2)用眼距离过近:孩子看电视或上网总喜欢往前面坐,这样,孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下,不仅易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低,晶状体逐渐变凸,导致近视出现。一般来说,孩子看电视应距离电视机2.5~4米。
(3)光线过暗:看电视或上网时,室内光线过暗,则影响孩子视觉功能的发展,也容易导致近视。晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在屏幕后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。
(4)坐姿不正:孩子看电视或上网时,歪歪斜斜地就座,如靠在被子上、躺在父母怀里,都易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。

该文章仅代表作者观点,不代表华康养生网观点,如涉及版权问题,请联系管理员予以删除!

返回华康养生网首页>>

相关新闻

分享到:

推荐阅读

热度排行