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减重也能治干癣!4皮肤病饮食建议

2018-04-03 15:34 | 来源:未知 | 分享
  多喝牛奶可以改良痘痘?干癣患者减重也能控制病情?皮肤科诊间常有患者询问医师“什么可以吃?什么不克不及吃?”,甚至赓续询问网路和亲朋间传播的资讯精确性。对此,皮肤科医师针对常见的4种皮肤疾病,整顿具有科学根据的饮食建议,以及另有评论辩论空间的可能迷思,以免平易近众误踩饮食地雷。   对皮肤病患者来说,“有效”的饮食控制,需能达到帮助疾病控制和兼顾养分均衡的目标,每一种皮肤疾病的形成原因和感化机转不合,饮食宜忌也有所差别。以下由台北市立结合病院忠孝院区皮肤科主任萧子临,针对痤疮、慢性荨麻疹、干癣和异位性皮肤炎在科学上的接洽关系性,供给饮食摄取建议和解释可能存在的迷思。  一、痤疮/低GI食物为优先:低升糖指数(简称GI)饮食有助于改良痤疮症状,常见食物例如含纤维丰富的全谷类食物及蔬菜等。反之,高升糖指数食物,例如精制的淀粉类食物,白饭、糯米饭、白吐司或白面包等,则会使痤疮恶化。至于削减乳成品摄取可能改良痤疮的说法,则有待进一步研究证实。  二、干癣/减重、少喝酒:体重过重的干癣患者,减肥不只能改良干癣症状,进步部分干癣药物疗效,对较常归并的代谢鹁候群也有助益;降低酒精摄取可改良干癣症状,也能降低部分干癣药物可能造成的肝毒性。  三、慢性荨麻疹/弥补维生素D:初步证据显示弥补维生素D可能改良慢性荨麻疹,但恰当的弥补剂量与时程有待进一步研究肯定。假性过敏原清除饮食(pseudoallergen free diet)对小部分慢性荨麻疹病患可能有赞助,假性过敏原是指天然或加工食物中含有的防腐剂、色素或喷鼻料。  四、异位性皮肤炎/弥补益生菌:产前妊妇服用益生菌,产后婴儿持续服用益生菌或益生质,可降低将来孩童罹患异位性皮肤炎的机率,然而,各厂牌益生菌菌种不合,供给的临床证据也不合,购买时应谨慎。益生质是食物一一种不易消化的成分,可刺激消化体系中益生菌发展或活化。  对异位性皮肤炎高危险群婴儿,前4个月纯母乳的哺养或水解配方奶具有保护感化。但在一般婴儿,纯母乳的哺养对异位性皮肤炎并“无”保护效力。  需留意的是,母亲于怀孕时代避免过敏原摄取,无法降低将来孩童罹患异位性皮肤炎的机率,反而可能造成出身材重不足及早产的危险;母亲于哺乳时代避免过敏原摄取,也无法降低孩童罹患异位性皮肤炎的机率。  至于过敏原清除饮食(elimination diet),只实用于经口食物测试(oral food challenge)证实具有食物过敏的异位性皮肤炎患者。患者切勿自行测验测验,以免造成养分不良或发展迟缓。  【小丁宁】  萧子临医师提示,均衡养分对健康异常重要,平易近众切勿过犹不及,造成养分掉调。尤其,平易近众有皮肤疾病时,应寻求专业医师诊疗,纯真饮食改变并无法代替治疗。

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